如何成爲一個自律的人 教你成爲一個自律的人
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規矩就是自由,很多人都不認同這個觀點。對於很多人而言,規矩等同於自由的缺失,其實是正好相反。缺乏自律反而會喪失自由,自由建立在特殊技能和能力的基礎之上。那麼如何成爲一個自律的人,快來看教你成爲一個自律的人。
規矩就是自由
自律意味着“我思故我行”,這是生命中更重要的事情,自律會需要犧牲當下的享受和刺激。自律你驅使你達成以下目標。自覺早起,忍不住要打破節食計劃的時候拒絕誘惑。太多事情想做到卻沒做到,如果你也在努力想要做到自律,好消息就是自律確實是可以培養的。
怎麼才能做個自律的人
怎麼才能做個自律的人,這其實是根據你定下的最佳選擇來行動,不管當下的感受如何。因此,自律的第一個特徵就是自知之明。需要做出能反映出你的目標和價值取向的最佳選擇,而最有效的方法是將想到的都寫下來。
如何變成自律的人
如何變成自律的人,這是要大腦清醒的自我意識,知道什麼可以做什麼不可以做。當你開始培養自律的時候,你會瞄準自己的無自律行爲。其實,自律的養成需要時間成本,但你必須意識到自己哪些行爲缺乏自律。對於如何成爲一個自律的人,你怎麼看呢?
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