男人陽痿飲食有禁忌 這些食物要少吃
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對於男性來說,陽痿是一道不能提的傷痛。飲食雖然不是陽痿的直接原因,但是不在意飲食,卻會對陽痿的治療產生影響。那麼男人陽痿吃什麼好?預防又該吃什麼呢?
男性陽痿要注意的飲食禁忌
首先,忌溫熱油膩食物。
陽痿初期有許多人痰溼過盛,加上飲食厚味或嗜飲醇酒,致使溼熱內蘊,溼熱下注,如此時一味強調溫補則會過食肥甘,聚溼生熱,甚至有偏勝之害,加重病情。
陽痿伴有小便赤熱澀痛,口乾喜飲,舌紅苔白膩或黃膩,脈滑或弦,或痰涎較多,胸悶身重等症者,應忌食油肉,包括羊肉、狗肉、雞肉、雀肉以及辣椒、蔥、韭菜、蒜等辛溫之品;如痰溼重,應忌食雞、鴨、肉類、海腥等厚味滋膩之品。另外,煙、酒、咖啡、煎薰之物更屬忌口之品。
其次,忌寒涼食物。
陽痿患者,尤其時間較長的,究其本質爲元陽虛衰,陰器失於滋養,宗筋失於溫煦。臨牀多見精神不振,畏寒肢冷,腰膝痠軟,脈沉細而弱。而此時應忌食寒涼食物,如綠豆、冬瓜、芹菜、荸薺、冷食。
值得一提的是,有些人認爲要食高蛋白,故多食用甲魚等滋補品,此類食物性偏寒,食後不易消化,妨礙脾胃的運化,更加重病情,故寒涼食物一般均要忌食。
陽痿患者吃些什麼食物好
陽痿飲食注意事項也是很重要的,蝦、海蔘、泥鰍、麻雀、黃瓜、韭菜、裙帶菜等動植物類食物都有利於防止男子性功能早衰。營養學家運用現代技術對一些食物作了分析研究,肯定山藥、鱔魚、銀杏、海蔘、凍豆腐、海水魚、豆腐皮、花生、核桃、芝麻等食物具有強精的效果,因爲它們含賴氨酸較多,而賴氨酸是形成精子的主要成分。以上具有補腎助陽作用。
此外,有的人喜歡吃山藥和核桃,其實山藥和核桃等食物對於陽痿的治療也有一定的輔助作用。因爲男子要保持性功能的常盛不衰,必須合理增加營養。性生活是人的生理活動,在性生活中,人體既有精神的歡快,又有物質的耗損。要補充這些耗損,最基本的是合理增加營養。大棗、芝麻、蜂蜜、葡萄、蓮子、山藥、核桃等植物類食物具有補腎益精助陽的功能,它們對於維持和提高男性性功能有重要作用。
推薦6種補腎壯陽的食譜
1、鮮蝦燉豆腐:鮮蝦15克,豆腐3塊,加蔥白、姜、鹽、燉熟食用。
2、五香羊肉:羊肉去肥油,蒸熟或煮熟,切片,加蒜、姜、豆鼓、蔥、茴香、五香醬油等調料拌食。
3、麻雀粥:麻雀3~5只,去毛及內臟,切碎炒熟,與大米同煮粥,加蔥、鹽和調味品,空腹服食。
4、蝦肉炒韭菜:蝦肉50克,用水泡軟。鍋中放油加熱後,與切好的韭菜250克同炒,炒熟後加鹽等調味品食用。
5、枸杞燉乳鴿:枸杞子30克,鴿子1只(去毛及內臟),放燉盅內加水適量,隔水燉熟吃,吃肉飲湯。
6、黑豆燉狗肉:狗肉250克,黑豆50克,加八角、茴香、桂皮、陳皮、草果、生薑、鹽、味精等,同燉。食狗肉,飲湯。
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