陽了後吃什麼恢復快
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陽了後飲食上建議吃一些富含多種維生素、優質蛋白的食物;有發熱、肌肉痠痛等不適,遵醫囑口服退熱藥、感冒藥等;合理搭配飲食和藥物,才能康復。
新冠陽了是指感染了新冠病毒,感染後,部分患者可無明顯不適症狀,部分患者可出現發熱、乏力、肌肉痠痛、鼻塞、咳嗽等不適症狀。患者發病期間會消耗較多能量,所以飲食上需保證營養和能量,有不適症狀需藥物治療,只有這樣,才能康復快。
飲食上建議吃一些富含維生素、優質蛋白的食物。如新鮮的水果和蔬菜等均富含多種維生素,可以滿足機體的營養需求;而牛奶、豆製品、雞蛋、牛肉、雞肉等富含優質蛋白,滿足營養和能量需求;此外,還需適量多喝水,利於病情恢復,康復得快。
如果患者出現發熱、肌肉痠痛、咳嗽等不適症狀,應遵醫囑口服退熱藥、感冒藥等緩解症狀,切忌自行用藥,某些患者爲了康復快,自行加藥、混用、重複用藥,這樣非但不會緩解得更快,還會引起藥物的不良反應。
新冠陽了不要過於焦慮和緊張,做到飲食均衡,適量補充營養和能量,並在醫生指導下合理藥物治療,病情恢復一般會得到較好的效果。
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