提高小兒呼吸道免疫力的妙招
本文已影響2.35W人
本文已影響2.35W人
1、按時預防接種 如接種麻疹、百日咳、風疹等的預防針,可有效地提高小兒對這些呼吸道傳染病的免疫力,從而切斷這些呼吸道傳染病在人羣中的傳播流行。
2、體格鍛鍊 體格鍛鍊有利於增強小兒體質,提高對疾病的防禦能力。體育活動之外,還可以充分利用空氣、陽光、水進行鍛鍊;如開窗睡眠,使小兒汲入較冷而新鮮的空氣,上呼吸道粘膜,增加呼吸道的抵抗力。待小兒習慣開窗睡眠後,可進一步實行戶外睡眠。鼓勵孩子參加戶外活動,多曬太陽。用溫水洗浴,或用冷水洗手、洗臉、洗腳等。在此基礎上逐步開展"三浴"(日光浴、水浴、空氣浴)鍛鍊,以取得更好的效果。
3、提倡母乳餵養 母乳是嬰兒最理想的天然食品,含有各種營養成分。母乳中含有大量免疫球蛋白、免疫細胞、溶菌酶、乳鐵蛋白等 ,有助於增進嬰兒抗感染能力。尤其是分娩後最初分泌的初乳,含有豐富的抗體及微量元素,特別是SIGA有助於預防呼吸道及胃腸道感染。因此,母乳餵養的小兒一般較少發生傷風感冒。
4、增加營養 獲得各種人體必需的營養素有助於提高小兒的免疫力。體內缺乏微量元素鋅或維生素A,小兒容易發生反覆呼吸道感染。通過適當飲食調整,增加微量元素鋅或維生素A的攝入,或用鋅製劑和維生素A丸治療後,這些小兒的免疫力可明顯提高,呼吸道感染的發生率明顯降低。
小孩兒提高免疫力吃什麼
免疫力低下易生病 5個方法提高兒童免疫力
秋季養生8招提高免疫力
怎麼快速提高免疫力 快速提高免疫力的方法
免疫力低怎麼辦 兒童吃什麼提高免疫力
小孩兒提高免疫力吃什麼
能夠提高免疫力的三道兒童春季養生粥
如何提高免疫力 提高免疫力有哪些方法
兒童如何提高免疫力和抵抗力
盤點:有助提高小兒免疫力的幾大食物
怎麼提高幼兒的免疫能力
簡單方法提高嬰兒免疫力
3種兒童提高免疫力的方法
提高免疫力的日常守則 簡單方法助你提高免疫力
高效提高食道癌免疫力的食物
疫情之下提高免疫力的小妙招 疫情之下如何提高免疫力
提高免疫力的幼兒秋季食譜
小兒免疫力低怎麼辦 吃什麼能提高
怎麼提高新生兒免疫力
小兒適時生些小病也能提高免疫力!
高效提高食道癌免疫力食物
春季如何提升寶寶免疫力 9個小妙招推薦
小兒提高免疫力吃什麼
嬰幼兒吃什麼提高免疫力
怎麼增強寶寶免疫力 6大妙招輕鬆提高寶寶免疫力
冬季保健:提高免疫力有高招!
12大招迅速提高你的免疫力
兒童提高免疫力的8種食物
提高兒童免疫力的5個方法
天氣轉涼 如何提高小兒免疫力?
如何提高免疫力?
寶寶免疫力低怎麼辦 9招提高寶寶免疫力
10招輕鬆提高寶寶免疫力