經期可以吃佛手瓜嗎
本文已影響1.48W人
本文已影響1.48W人
佛手瓜屬胡蘆科冬季稀特蔬果品種,是枸櫞的果實,原產於墨西哥和印尼羣島,19世紀初由日本傳入我國。
佛手瓜形如兩掌合十,有佛教祝福之意,因此稱之爲“佛手”、“福壽”、深受人們喜愛。
佛手瓜清脆多汁,味美可口,營養價值較高,既可做菜,又能當水果生吃。
營養價值
佛手瓜在瓜類蔬菜中營養全面豐富,常食對增強人體抵抗疾病的能力有益。
其中蛋白質和鈣的含量比黃瓜還多,維生素和礦物質含量也顯著高於其他瓜類,並且熱量很低,又是低鈉食品,是心臟病、高血壓病患者的保健蔬菜。
經常吃佛手瓜可利尿排鈉,有擴張血管、降壓之功能。
據國家營養協會報道,鋅對兒童智力發育影響較大,常食含鋅較多的佛用瓜,有助於提高智力。
食用效果
中醫認爲佛手瓜具有理氣和中,疏肝止嘔的作用。
適用人羣
適合所有人食用,老少皆宜。
1. 是心臟病、高血壓病患者的保健蔬菜;心血管疾病患者和兒童可以經常吃佛手瓜。同時還適宜於消化不良、胸悶氣脹、嘔吐、肝胃氣痛(含慢性胃炎、神經性胃炎)、傳染性肝炎、舌苔厚膩以及氣管炎咳嗽多痰者食用。
2. 但是由於佛手瓜屬於溫性食物,所以凡屬陰虛體熱和體質虛弱的人應少食。
經期吃栗子可以嗎
經期可以吃菜花嗎
經期可以吃栗子嗎
經期期間可以吃哈密瓜嗎 女性經期不能吃什麼水果
經期可以吃蘆筍嗎
來月經可以吃西瓜嗎 經期提前是爲什麼
佛手瓜可以生吃嗎?佛手瓜能生吃嗎?
經期可以吃芒果嗎
經期可以吃西瓜嗎 這七種水果要遠離
經期可以吃辣嗎
孕婦吃什麼|孕婦能吃佛手瓜嗎
紅酒木瓜靚湯經期可以喝嗎
經期可以吃大豆嗎
經期可以吃西瓜嗎 月經期女性西瓜應謹慎食之
經期可以吃香蕉嗎
懷孕期間可以吃西瓜嗎
吃西瓜可以減肥嗎 怎樣吃西瓜減肥
月經期可以吃香蕉嗎 經期可以適量吃香蕉
經期可以吃龍眼嗎
孕期孕婦可以吃西瓜嗎?
孕婦能不能吃佛手瓜,孕婦能吃佛手瓜嗎初期
經期可以吃羊肉嗎
經期可以吃醋嗎
哺乳期可以吃西瓜嗎 莫吃冰西瓜
經期吃木瓜可以豐胸嗎 推薦兩個經典食療
佛手瓜怎麼做好吃 佛手瓜的功效與作用
佛手瓜可以生吃嗎 佛手瓜介紹
經期可以吃鹽嗎
月經期可以喝紅酒木瓜湯嗎
女人吃佛手瓜的好處 佛手瓜的營養價值
月經過後幾天是安全期 月經期間可以吃西瓜嗎
經期可以吃松子嗎
經期可以吃醪糟嗎