愛吃橘子的人注意了別超量 橘子的營養價值及功效介紹

橘子是秋冬的常見水果，深受老中青三代人喜歡。在寒冷的北方，冬天幾乎天天飄雪，誰家不常備點兒顏色鮮亮的橘子，都感覺缺少人氣兒。2017年11月10日，雙十一前一天，“愛吃橘子的人注意了”登上微博熱搜，掀起全民討論狂潮，橘子銷量直線下降，準備網購橘子的小夥伴紛紛將購物車中的橘子刪除。吃橘子有什麼注意事項?

橘子竟然有這樣的歷史

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橘子是地道的中國水果，任何一個朝代都能見到它的身影。很早的時候，橘子屬於珍惜水果，除中國以外的國家，只有貴族才能享用，直到中國與阿拉伯建立友好往來，橘子才平民化。阿拉伯商人從中國學會橘子的種植方法後，將它普及到世界各地，給各國帶去福利，橘子被稱爲“中國蘋果”。

吃橘子的優點和缺點分別是什麼

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橘子富含大量的維生素C，吃橘子能夠開胃、潤肺、養顏等等。然而，每次吃橘子最好不要超量，一般兩到三個就好。橘子吃多了可能會損害牙齦健康，誘發腎結石。某知名營養師提醒，橘子食用過量很大程度會讓皮膚變黃，因爲橘子含有豐富的胡蘿蔔素。不僅僅是橘子，很多食物都是一樣，控制食用量非常重要。

網友怎麼看待少吃橘子這個說法

　　橘子

亦希仁：一百年不吃橘子的我，下了班回來買了點橘子，剛剝好準備吃，然後就看到這個熱搜，還以爲咋了呢，差點扔掉!

Captain-蛋殼0206：經常下班順手買一袋橘子回去的人瑟瑟發抖······

象神：還以爲多大事，不就是變黃嗎?我們是黃種人，再黃點也沒啥，只要不變黑，我都是可以接受的!趕緊吃一斤橘子壓壓驚!

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