美研究顯示:多運動可降患乳腺癌風險
本文已影響3.09W人
本文已影響3.09W人
據新華社消息 美國一項臨牀研究顯示,體育運動改變雌激素新陳代謝的方式,因而可降低罹患乳腺癌的風險。這是首項解釋運動預防乳腺癌背後機制的臨牀研究。
運動需要達到一定強度
明尼蘇達大學食品科學學院的明迪·庫爾策教授主持這項名爲“女性穩定運動研究”的臨牀研究。研究人員徵募391名身體健康、習慣久坐的絕經前女性,根據年齡和身高體重指數(BMI)把她們分成兩組:212人組成干預組,179人爲對照組。
研究人員要求對照組在研究期間繼續久坐的生活方式,干預組則在16周內每週5次、每次30分鐘從事中等強度或更激烈的有氧運動,形式包括在跑步機上跑步、爬樓梯和踩橢圓健身機。
結果顯示,干預組研究後期尿樣中雌激素代謝產物2—OHE1的水平高於研究初期,另一種雌激素代謝產物16阿爾法—OHE1則低於研究初期。先前研究顯示,2—OHE1這種雌激素代謝產物可降低罹患乳腺癌風險。
檢測結果還顯示,對照組尿樣中相關參數水平在研究前、後期未發生變化。
研究結果刊載於美國癌症研究協會所辦的《癌症流行病學、生物標誌和預防》期刊最新一期。
有氧運動影響分解雌激素方式
美國健康生活新聞網8日援引庫爾策的話報道,曾有研究顯示運動降低罹患乳腺癌的風險,但沒有任何臨牀研究解釋背後的生物機制。
“解釋這一現象背後的生物機制具有重要意義,”庫爾策說,“這是第一項臨牀研究顯示有氧運動影響人體分解雌激素的方式,生成更多‘好的’新陳代謝產物,減低罹患乳腺癌的風險。”
她說:“衆所周知,運動有益保持身材,還能促進心臟健康。我們的研究顯示,運動通過改變雌激素的新陳代謝,也可預防乳腺癌。”
庫爾策目前正帶領研究小組在乳腺癌高危女性中進行類似臨牀研究。
胡蘿蔔可降低患前列腺癌的風險
美國研究稱黑巧克力能降低患糖尿病風險
美研究顯示慢性失眠可致死
美研究:吃偉哥患皮膚癌風險上升
乳腺癌患者增加患抑鬱風險
酒精可降低某些心臟疾病患病風險
長年堅持減輕體重 會降低患乳腺癌風險
高強度運動可降低乳腺癌發病率
研究顯示:不吃早餐增加糖尿病風險
堅果可降低女性患胰腺癌的風險
每週運動75分鐘降低乳癌風險
研究表明常吃橙子可降低患眼疾風險
經常吃魚有助降低患乳腺癌風險
研究表明多走路可能降低死亡風險
研究發現戒菸可降低心梗風險
研究稱PM2.5會增加患肺癌風險
女性如何預防乳腺癌:每天曬太陽可以預防乳腺癌嗎
研究稱常吃紅肉增女性患乳癌風險
乳腺癌可以燙髮嗎 乳腺癌患者可不可以燙髮
研究顯示 早餐吃太快易患癌
晚9點前吃飯降低患乳癌風險 教你揪出乳腺癌
營養過剩也得乳腺癌 六招降低乳腺癌風險
美研究稱側睡可降低老年癡呆風險
研究顯示老年人的中風率在下降
研究:吸菸女性更容易患乳腺癌
研究發現哺乳可降低乳腺癌導致的死亡
散步能降低女性患乳腺癌風險
常食石榴可降低乳腺癌風險
研究顯示女性裙子尺寸的增加與患乳腺癌風險密切相關
美研究稱心臟病患者患癌風險將更高
怎麼樣降低乳腺癌風險
研究發現常打呼嚕患癌風險高
低熱量飲食降低乳腺癌風險