女性必吃的助性食物大全
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催情的食物大全
蘋果
提到挑動情慾的水果,凡是知道亞當、夏娃的人都會想到蘋果。自從亞當和夏娃以後,蘋果就已經等同於誘惑的代名詞。蘋果受充足的陽光照射形成的紅色色素,可使性荷爾蒙的分泌更旺盛,讓男性更具有陽剛之氣,讓女性變得更有女人味。
巧克力
巧克力不僅僅是一種使人快樂的食物,它還是能讓情人們“性”福的最好禮物。營養學家認爲,巧克力所含的成分能穩定神經並有助開放感官,帶給人輕鬆、興奮的感覺,讓人們更期待兩性之樂。生理學家研究顯示,大腦對愛情的反應,與品嚐巧克力後產生的反應是一樣的,所以人們都說巧克力是愛情的味道。
紅酒由葡萄釀造而成,稟賦了葡萄滋潤多汁的本性,微有甜、酸和辛辣味。中醫講“辛甘養陽,酸甘養陰”,一杯紅酒入腹,陰陽兩補。適量的紅酒可促進血液循環的加快,促進體內能量的釋放,能讓情人們放鬆身心、更享受美好的夜晚。配合營養豐富的乳酪,是真真切切從內助長性趣!
魚類
早在古羅馬時期,人們就發現魚類是滋養性慾的理想食品,特別是鯊魚肉,作爲性愛的“催化劑”至今仍享有盛譽。科學研究證明,魚肉含有豐富的磷和鋅等,對於男女性功能保健十分重要,有“夫妻性和諧素”之說。一般而言,凡體內缺鋅者,男性會出現精子數量減少且質量下降,並伴有性功能和生殖功能減退,而女性則發生體重下降,性交時陰道分泌液減少等症狀。#p#副標題#e#
果仁
果仁中有一種能影響男性激素產生的神祕物質,對增強性功能有幫助。如葵花子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等。其中核桃的功效更爲突出,健腎、補血、益胃、潤肺……簡直就是催情的活寶。
羊肉
《本草從新》中說,羊肉能“補虛勞,益氣力,壯陽道,開胃健力”。將羊肉煮熟,吃肉喝湯,可治男性五勞七傷及胃虛陽痿等,並有溫中去寒、溫補氣血等功效。羊腎更有生精益血、壯陽補腎的功效,適用於腎虛者食用。
生蠔
肥美的生蠔是最爲人熟悉的催情食物,西方男士更對生蠔的催情功效深信不疑。滑溜的生蠔帶來微妙口感,其所含高濃度成分的鋅,已被證實對合成男性荷爾蒙Testosterone極有幫助,名副其實愈吃愈Man。一個小小的蠔幾乎能滿足男性一天所需的鋅,而生吃是保留蠔內的鋅的最佳方法。其他海鮮類食物,如龍蝦、海膽、海蔘、貝殼類、海藻類等等也不錯。
蘆筍
許多食物被冠以“催情藥”的美譽,是因爲它們“形似”,蘆筍就是一個很明顯的例子。不過現代研究顯示,它不但外形類似,營養成分也相當出色。蘆筍富含維生素E,可以促進性激素的分泌,對健康的性生活起着至關重要的作用。不過,蘆筍是慢性“藥物”,需要長期食用效果才明顯。
紅辣椒
研究顯示,辣椒中含有的“辣椒素”可以刺激人體神經末梢,使心跳加快、情慾高漲。另外,有專家相信,吃特別辣的食物可以促進“內啡肽”的分泌,這種物質由大腦產生,能使人感到快樂和精力充沛,因此有助於創造“性”福生活。
雞蛋
雞蛋是一種高蛋白食物,與人體蛋白質組成相似,所以雞蛋蛋白質的人體吸收率高達99.7%(牛奶僅爲85%)。專家指出,雞蛋是增強人體性功能的最佳營養添加劑,也是性生活後恢復元氣最好的“還原劑”。#p#副標題#e#
助性食譜讓女人更投入
一、豆蔻奶汁:絲滑的觸感
將芹菜、青蔥切成細絲,與四杯酸奶或奶酒混合,並加些豆蔻肉末和適量的鹽,充分攪拌後放入冷藏室。每天清晨服用半杯(二十到三十克)。
二、芹菜蛋羹:片刻燃燒激情
將芹菜三百克少洗淨,切段,放入鍋中用水煎煮片刻,加入少許麪粉和一杯濃肉湯,再加入一個蛋黃,熱飲最好。
三、胡蘿蔔羹:讓你更加誘惑
取胡蘿蔔兩根,切成細線,與冷牛奶(加熱過的)一百五十克混合攪勻,加入適量鹽。每日一杯,分三次服用,連續一週最爲有效。
四、蜂蜜果丁:甜蜜的激情
取核桃仁兩百克搗碎,與無花果、杏幹、葡萄乾各一百克混合,加上蜂蜜一百克,細心調和即成。每日飲用一食勺。#p#副標題#e#
五、葡萄人蔘補酒:燃起你的慾望
在一公斤白葡萄酒加入二十克桂皮,二十克人蔘,密封浸泡十五天。然後啓開,每天飲用一杯(五十到八十克)。
如何提升高潮的感受能力
第一、完全拒絕那些帶刺激性的食品和藥物,如咖啡、茶、香菸、抗抑鬱藥物、西洋參和其他類似的天然補品,同時還要避免服用激素含量高的避孕藥物;
第二、每天攝入適量純黑巧克力;
第三、服用少許的複合維生素製劑;
第四、堅持做陰道括約肌鍛鍊;
第五、每次性生活前儘量地多補充一些富含蛋白質和碳水化合物的食品,如雞蛋、麪條等。
小編溫馨提醒:
一些由於身體素質的原因,在婚後性生活比較冷淡的女性。除了要注意性交前的“準備與誘導”外,可以嘗試一些女性助性食物。
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