夏季游泳謹防兩大易發症
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夏季天氣炎熱,但是卻是游泳的好季節,好像一年四季只有夏季纔是最適合游泳的,當然現在也有室內的游泳館,但是,參與的人數還是很少的,只有那些特別酷愛游泳的人才會參與。雖然北方有冬泳的,但是那是少數人運動,大部分還是不能參與的,但是到了夏天,無論是海邊還是小區內的游泳館,都是人滿爲患,我們經常形容深圳的大梅沙,到了夏天去游泳的人就像下餃子一樣,伸個胳膊也能碰到一個人,伸一下腿也能踢到兩個,但是即使這樣,人們還是樂此不疲,每個星期,海難上都有無數來游泳的人。
而且不論大人、小孩。還有一些老人,都在參與這項運動,因爲再炎熱的夏天,再高的溫度,進入水裏,立刻就會感覺到涼爽,再加上人與大海有一種自然的親密感,所以,游泳被譽爲是夏天最令人喜歡的運動。
雖然,人類喜歡與大海親近,但是有一句話說的好:水火無情,大海不是因爲人類的存在而存在的,它有自己的規律,也有自己的秉性,如果人們認識和掌握不了這些規律,恐怕就會出問題,運動是爲了快樂和健康,如果運動損傷健康,那就不值了。而且,夏季游泳會導致很多疾病易發,接下來我們一起來分析一下夏天游泳有哪些易發症?
1、中耳炎。游泳的時候頭部是需要埋在水裏的,而我們的耳朵是身體與外界接觸的一個官腔,當頭部埋進水裏的時候,如果沒有保護好耳朵,導致耳朵進水,這樣就很容易導致中耳炎的復發。建議游泳時可使用耳塞,避免進水;如有水進入外耳道,可用棉棒放在外耳道口將水吸出,或進水側的耳朵向下,蹦跳幾下,讓水流出後擦乾;提醒不要在髒水中游泳;改掉不良的挖耳習慣。
除此之外,那些原有慢性化膿性中耳炎,不定時有流膿者不適合游泳,因爲游泳時一旦耳朵進水後可引起中耳炎的急性發作;還有剛做完外耳道或中耳手術的患者也不適合游泳;如果感冒發燒時也請禁止游泳,因爲一旦感冒人的抵抗力就會非常差,容易導致炎症。
2、紅眼病。這也是游泳時最容易出現的,不論是在海水還是在小區的游泳池裏,眼睛都是直接接觸水的,而海水是和 容易刺激到眼結膜的,小區裏的泳池也大都是放入漂白粉,也很容易刺激到眼睛,再加上一起游泳的人也難免會有紅眼病,游泳就是最好的傳染的機會,所以,游泳很容感染紅眼病,因此,建議喜歡游泳的朋友最好戴上游泳鏡,這樣可以減少患紅眼病的機會。
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