盤點最易被忽視的8種致癌食物
本文已影響1.4W人
本文已影響1.4W人
疾病是吃出來的,當然健康也是吃出來的,大自然給我們創造了很多的食物,這些也是人們賴以生存的保障,人離不開食物,但是,食物可以讓我們生存,但是,如果吃錯了食物,也會影響到我們的健康甚至帶給我們疾病。
我們來看這個癌字,病字頭裏面是三個口,也就是說癌症就是一口一口吃出來的的,然後堆成山就成了癌症,除了我們的不好的飲食習慣可以導致癌症,吃什麼食物對我們的健康也是非常有影響的。
現在的食物也是琳琅滿目,應有盡有,只要有錢想吃什麼都可以,但是,不是什麼食物對我們的健康都有好處的,很多的食物可以導致各種癌症,這個絕對不是聳人聽聞,有一個現象,就是現在這個時代,患癌症的病人越來越多,平均6分鐘可能就會有一個患上癌症。病從口入,這是老祖宗告訴我們的,所以,把好進口關是預防癌症的一個重要方面。‘
那哪些食物是致癌的?我們一定要搞清楚。接下里我們一起來盤點一下。
1、鹹魚。鹹魚形成的過程中產生二甲基亞硝酸鹽,在體內可以轉化爲致癌物質二甲基亞硝酸胺。據統計,一個人如果從出生到10歲經常食用鹹魚,將來患鼻咽癌的可能性比不食用鹹魚的人大30-40倍。同時提醒大家:魚露、蝦醬、鹹蛋、鹹菜、臘腸、火腿、薰豬肉同樣含有較多的亞硝酸胺類致癌物質,應儘量少吃。
2、燒烤食物。燒烤類的食物很香,很吸引人,但是烤牛肉、烤鴨、烤羊肉、烤鵝、燒豬肉等。因含有強致癌物3,4-苯並芘,因此,要頂住誘惑,不宜多食。
3、熏製食品。南方很多城市和地區都喜歡熏製類的食品,如燻肉、薰肝、薰魚、薰蛋、薰豆腐乾等,但是這類食品亦含苯並芘致癌物,經常吃易患食道癌和胃癌。
4、油炸食品。油炸食品最受歡迎,但是還是少吃爲好。因爲煎炸過焦後,產生致癌物質多環芳烴。咖啡豆燒焦後,苯並芘含量增加20倍。油煎餅、臭豆腐、煎炸芋角、油條等,多數是使用重複多次的油,高溫下會產生一種致癌分解物。
5、黴變食物。米、麥、豆、玉米、花生等食品易受潮黴變,產生致癌的黃麴黴素。
6、隔夜熟。隔夜熟白菜會產生亞硝酸鹽,在體內會轉化爲亞硝酸胺致癌物質。
7、反覆燒開的水。也成千滾水,這種反覆燒開的水含亞硝酸鹽,最後生成致癌的亞硝酸。
8、檳榔。一些地區喜歡嚼檳榔,容易誘發口腔癌。
盤點易致胃癌的四大習慣
新鮮食物也是藥 8種食物藥品盤點
吃肉易致癌?推薦八種防癌食物
常吃那些食物容易致癌?易致癌的食物要謹慎
盤點最傷肝的幾種食物
五種吃飯方式容易導致胃癌 青年人胃癌發生的特點
盤點:常見的10種易中毒食物
8種不良飲食習慣容易致癌
最易致癌的六大食物
肉食動物變種鯊魚圖片 盤點那些神祕的變種動物
盤點致寶寶消化不良的8大食物
盤點那些致癌的美食
盤點生活中常被忽略的營養食物
盤點最補腎的十種食物
盤點8種預防動脈硬化的食物
盤點七大最有效的抗癌食物
容易被忽視的幾種頭痛
生活中易被忽略的致癌隱患
四類容易被忽視的食物營養!
糖尿病最容易被人忽視的5種症狀
直腸癌高發 盤點6種防癌食物
男人最容易忽視掉的殺精食物
盤點6種易引發胃病的食物
盤點8種有效治療陽痿的食物
盤點男人容易忽視的傷胃惡習
盤點四種最“危險”的食物
中醫盤點常被忽視10種怪毛病
預防胃癌最有效的8種食物
吃什麼不容易得癌症?盤點能預防癌症的10種食物
公認的致癌食物 吃什麼食物容易致癌
腎癌早期最易被忽視的三個症狀
防癌“特種兵” 盤點超強防癌食物
常吃四種食物易致胃癌