最狠熱浪襲擊歐洲 如何對付高溫天氣
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連日來,熱浪橫掃整個歐洲,德國、西班牙、法國、意大利、比利時、奧地利、瑞士等地都開啓“燒烤模式”,英國倫敦更是迎來史上最熱7月,多地處於高溫預警狀態。此次席捲歐洲的熱浪是500年來最厲害的一次。科學家表示,全球氣候變化將導致熱浪加劇,歐洲大陸的高溫天氣或成爲未來的“新常態”。
屬於溫帶海洋性氣候的歐洲,夏天平均氣溫在27度左右。可能現在不少國內旅遊者想躲避七月流火的炙烤,把夏天的旅遊目的地定在歐洲,但是沒想到,歐洲卻正在遭遇罕見高溫——1號,法國巴黎39.7攝氏度,達到1947年以來最熱的一天;西班牙馬德里逼近40攝氏度,創下95年來最高紀錄。
歐洲進入“燒烤模式”,當地民衆在空調、風扇、冰激凌之間多項選擇,而一向愛美的法國人更是在泳池裏掀起了比基尼風潮。高溫之下,大巴黎的郊區火車也因爲擔心鐵軌變形而放慢速度行駛。
國際氣候科學家小組的數據分析顯示,本週一股熱浪襲擊歐洲帶來爲期3天的極端高溫天氣,但未來該地區或將面臨愈加頻繁的熱浪侵襲。
例如在荷蘭的德比爾特,預計未來幾天將會遭受一股強烈的熱浪襲擊。這種強度在20世紀90年代大約30年一遇,但現在,它可能每三年半就發生一次。德國曼海姆近日遭受的熱浪也幾乎是百年一遇,但現在每15年就可能發生一次。
倫敦也迎來了有史以來的最熱7月。《人不如動物--倫敦地鐵裏的溫度已經超過運送牲口的法定溫度上限!》愛講冷笑話的英國媒體也忍不住了!在報道熱浪時紛紛採用這樣的標題。
有記者實測,倫敦地鐵中的溫度已高達34攝氏度,《獨立報》也一本正經的援引歐盟動物福利法規指出,如果運送牲口的車輛中溫度超過30攝氏度,相關人員就會受罰。不幸的是,對倫敦通行者來說,這些歐盟法規並不適用於人類。
不僅是英國,甚至連避暑勝地瑞士也沒逃脫高溫炙烤。在通常夏季十分涼爽的避暑聖地瑞士,現在白天卻是38到39攝氏度的高溫,加上紫外線強烈,令家中幾乎不配備空調、電扇的日內瓦民衆苦不堪言。
意大利羅馬這幾天40度的高溫,讓遠道而來的遊客不得不尋找各種解暑良方。
炎熱天氣使歐洲的死亡率上升,尤其獨居老人的風險最大。據荷蘭中央統計局預測,高溫天氣導致荷蘭平均每週多出200人喪生,死亡率增加了10%。
在剛剛結束的6月,葡萄牙乾燥和酷熱程度創12年來之最。鑑於去年冬季和今年春季均格外乾燥,當地氣象部門提醒,要特別警惕森林火災。目前,葡萄牙9700多名消防隊員、2000輛救援車輛和45架救援飛機處於時刻待命狀態。
據法新社報道,在本輪熱浪中,葡萄牙已有大約100人被熱死。
世界氣象組織表示,來自非洲的熱氣流持續北移導致歐洲多地受熱浪困擾。由於過去歐洲夏天通常不熱,許多建築沒有配備空調等降溫設施,這一輪高溫天氣讓不少歐洲人難以適應。氣象部門預計高溫將延續到7號。
世界氣象組織表示,目前尚無法斷定,歐洲此次高溫是受到了厄爾尼諾現象,還是人爲導致的氣候變化,或是氣候系統中的自然變量影響,世界氣象組織專家將開展“歸因研究”調查各因素間的聯繫,但總體上世界氣象組織認爲,氣候變化會導致熱浪更頻繁、更強烈、更長時間的出現。
延伸閱讀:如何對付高溫天氣
高溫衣
寬邊遮陽帽最耐熱
首先,從頭部防護說起,據測定,麥秸稈、塑料的寬邊遮陽帽的熱阻率可達60%以上,寬邊白布料遮陽帽爲45%,而頭巾對輻射熱的遮陽率很差,最好不用。
其次,穿衣避免遮蓋封閉與適度裸露、通風散熱是需要互相兼顧的,對於一般人來說,短時間適當暴露肢體接受一定陽光照射,也不是全無好處,它可促進血液循環、新陳代謝甚至能增強肌膚的營養健壯。對於年老體弱或幼小嬰兒則不宜輕易曝曬,尤其應少接觸直射和熱輻射,以免灼傷和中暑發生。
此外,夏天涼鞋、輕便鞋以及有氣孔的空調鞋和透氣襪、保健襪都是人們樂於接受的調節體溫防暑的穿戴用品。
高溫食
適度吃“苦”嘗“酸”
專家說,高溫天氣,要多吃苦味和酸味食物。
含有苦味的食品以蔬菜和野菜居多,如萵苣、生菜、芹菜、茴香、香菜、苦瓜、蘿蔔葉等。在乾鮮果品中,有杏仁、桃仁、茶葉、薄荷葉等。另外,啤酒、茶水、咖啡、可可等苦味飲料也屬於苦味食物範疇。吃苦味食物要適量,否則傷胃。
高溫天氣,人們出汗多,可多吃番茄、檸檬、草莓、葡萄、山楂、菠蘿、芒果、獼猴桃等酸味水果。夏季在菜餚中加點醋,防止胃腸道疾病發生。此外,持續高溫下及時補充水分很重要,但飲水多了會稀釋胃液,多吃些酸味食品可增加胃液酸度。
高溫住
溫差不超5℃
高溫天氣,室內外的溫差不宜過大,以不超過5℃爲好。
預防空調病要經常開窗換氣,最好在開機1~3小時後關機,要多利用自然風降低室內溫度;室溫最好定在25~27℃左右,室內外溫差不要超過5℃;辦公桌不要安排在冷風直吹處,若長時間坐着辦公,應適當增添衣服;下班回家後,先洗個溫水澡。
空調車司機同樣要注意預防空調病。使用汽車空調時,也不要把溫度打得過低,車內外溫差最好在10℃以內;停在烈日中的車最好不要馬上使用空調,應打開車窗讓熱氣排出,等車內溫度下降後再關閉車窗開啓空調。
高溫行
防疲勞爆胎自燃
公安部交管局昨日提醒駕駛員高溫天氣要注意做好“三防”,即防疲勞、防爆胎、防自燃。
防疲勞 夏季是容易引起睏倦和疲勞的季節,駕駛人疲勞時判斷能力下降、反應遲鈍和操作失誤增加,嚴重時會失去對車輛的控制能力。預防疲勞是生死攸關的大事。
防爆胎 汽車長時間在高溫的路面上行駛,會加速輪胎橡膠的老化,極易引發爆胎事故。發生爆胎時如車輛行駛速度過快,車輛會失控而導致發生側翻、碰撞等事故。
二、高溫天氣如何防暑降溫
1.涼水衝手腕:每隔幾小時用自來水衝手腕5秒,因爲手腕是動脈流過的地方,這樣可降低血液溫度。
2.吃辛辣食物:醫生認爲,儘管大熱天裏吃這些東西難以想象,但辛辣食物可以刺激口腔內的熱量接收,提高血液循環,導致大量出汗,這些有助於降低體溫;
3.多喝水:醫生建議少飲酒多喝水,因爲酒精可能導致身體缺水,礦泉水或低糖汽水是更好的選擇;
4.溫水沖澡:最好是用稍低於體溫的溫水沖澡或沐浴,特別是在睡前進行;
5.少吃多餐:一頓飯吃的東西越多,爲了消化這些食物,身體產生代謝熱量也就越多,特別注意少吃高蛋白的食物,它們產生的代謝熱量尤其多;
6.避免劇烈運動:劇烈活動將激活身體能量,增加內部溫度;
7.使用冰袋:可重複使用的冰袋是很好的降低皮膚溫度的工具,裏面預充的液體有降溫效果;
8.選好枕具:使用羽毛或絨毛枕頭,枕套最好是棉質的,合成纖維的枕套會積累熱量;
9、喝菊花茶:菊花茶能夠降溫醒腦;
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