晚上關燈看手機會導致眼睛失明嗎
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有關“關燈後看手機會導致眼睛黃斑病,容易失明”的說法近日在微信朋友圈流傳。眼科醫生表示,這一說法並沒有科學依據,不僅誤導公衆,還會引起“手機一族”的恐慌。
究竟什麼是黃斑病?
醫生介紹,“黃斑”並不是“斑”,它是眼底視網膜上一個正常的生理區域,位於視網膜的中心,集中了大量的視功能細胞,能夠識別形狀、大小、顏色、縱深、距離等大多數光學信號,是決定視功能的重要部位。
黃斑若出現異常,就會出現視力下降、眼前黑影或視物變形等病狀,其任何病變,如水腫、出血,都會影響成像。黃斑病變是一類疾病,病因很多,常見的有老年性黃斑變性、高度近視導致的黃斑病變、遺傳因素導致的黃斑病變等。
關燈看手機有害嗎?
雖然手機不是導致黃斑疾病的原因,但不併代表它沒有危害。醫生提醒,在黑暗中長時間看手機、ipad等液晶屏設備,此類不正確的用眼習慣確實會導致視疲勞、眼部乾澀不適、加重近視的發生。此外強光下閱讀有時也會有短暫視物模糊現象,導致眼部不適。
眼科醫生建議,不要在光線太強和太暗的地方以及車、船上,火車、飛機上讀書寫字;注意用眼衛生,間隔半小時應適當休息放鬆眼睛,高度近視眼患者應每年定期檢查眼底;吃富含綠葉的蔬菜和魚肉這樣的健康食物,不要吸菸,維持正常的血壓,保持體重,太陽光強烈時出門戴墨鏡;如果出現視力下降、視物變形、眼前固定黑影遮擋等不適,應儘早就診,避免疾病進一步發展。
老年性黃斑病變不可忽視
除了以年輕人爲主的“手機一族”需要護眼之外,老年人也不可對眼病掉以輕心。隨着社會人口結構的老齡化,老年性黃斑病變的問題日益凸顯,發病率逐年升高。老年黃斑變性是一種嚴重影響視力的退行性眼底疾病,會引起中心視力急劇下降,最終可導致失明。
老年人該如何進行自我檢查?陳有信介紹,老年性黃斑變性分爲乾性和溼性兩類。由於乾性老年黃斑變性最常見的症狀爲輕度視力模糊,患者很難在早期通過自行檢查發現病情,建議中老年人每年進行一次眼底檢查。對於溼性老年黃斑變性,老年人可通過阿姆斯勒(Amsler)表在家進行快速自查。如果看到的表格發暗、發黑、直線變曲線了,可能是在提示黃斑的功能受損,要及時前往醫院進行進一步檢查。
延伸閱讀:夏季使用手機注意事項
夏季,高溫以及多雨的天氣讓很多人感到不舒服,手機作爲人們日常生活中必不可少的數碼產品,夏天使用手機也需要額外注意,今天就來跟大家分享一下,夏季使用手機需要注意哪些問題。
1、避免在室外長時間使用手機
目前來看,主流手機玩遊戲,在30分鐘的時間,溫度就會達到38攝氏度左右,玩大型遊戲的時候甚至能夠達到近40-45攝氏度,如果在室外陽光照射的環境下,這個溫度會提升的更高,對於手機本身的使用來說是非常不利的。長時間處在高溫狀態,對手機內部的元器件會造成比較大的損耗,同時對手機電池也存在安全隱患。一般手機的使用環境在零下10攝氏度到50攝氏度之間,長時間讓手機保持在高溫狀態,電池的壽命也會大大降低。
2、夏天避免將手機放到車內
在夏天不開空調的情況下,密閉的汽車內溫度可以輕鬆超過45攝氏度,黑色內飾溫度更高,能夠達到70攝氏度左右,如果將手機遺忘在汽車中,那麼對手機的傷害要比長時間室外使用更嚴重,這個安全隱患大家要重視起來。同時長時間處高溫情況下,對於手機的屏幕以及塑料外殼都會有一定的影響,加速材質老化。
3、避免讓手機出現較大的溫差
夏天空調是必不可少的,我們需要注意的是將手機遠離空調出風口,因爲長時間將手機放在出風口附近,手機的溫度會變得非常低,這個時候如果你將手機拿到室外,一冷一熱可能會讓手機的屏幕上出現一層水汽,不僅會在手機表面,在內部同樣會有出現水汽的可能,如果在主板上凝結出大量水汽,嚴重的就會造成你的手機短路,跟進水是一個效果。
4、夏天要更頻繁的擦拭手機
之所以要頻繁擦拭手機,是爲了將手機上沾染的汗漬擦掉。汗漬本身就有一定的腐蝕性,雖然很微弱,但是時間長了,還是會對手機的外殼、聽筒等造成損害。汗水與油脂會堵塞聽筒的網格、造成聽筒網格掉漆。如果你的手機有按鍵的話,還會加速按鍵掉漆的過程、影響按鍵的靈敏度等。目前很多智能手機都是採用大屏幕的觸控設計,汗漬跟油脂多了,對手機本身的操控以及顯示效果也是有很大影響的,爲了有個好的體驗,頻繁擦拭手機還是要堅持的。
5、切勿在打雷的情況下使用手機
這個想必大家都已經知道了,特別是在空曠的地域,如果在打雷的情況下使用手機,很有可能就會被雷劈了,原因就是閃電總是會向着電荷最集中的方向移動,手機的天線,就是會吸引電荷的。
6、下雨天保證手機的乾燥
夏天下雨是常事,如果你的手機是防水的,那就不用擔心了,但是大部分用戶的手機都不防水,就需要額外注意,最好是在雨天的時候準備一個塑料袋,將所有怕進水的設備都放到塑料袋中,這樣會更安全。
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