女性痛經的發病因素有哪些
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在女性生活中,有一些女人會出現痛經的現象,但是,女人究竟爲什麼會出現痛經的現象呢?如果,女人出現了痛經後,女人應該怎樣來緩解痛經呢?下面就讓女性小編來爲你分享關於痛經的原因以及解決方法。有痛經現象的MM們快來看一看吧。
痛經的發病因素
1、在經期時,劇烈活動,還不注意風寒溼冷,或對疼痛較爲敏感,或體質虛弱,這容易導致痛經。
2、在有排卵週期,痛經會常常發生,又有可能口服避孕藥抑制排卵。
3、精神因素,如精神緊張、抑鬱、恐懼、情緒不穩定等,會對內在、外在刺激過度敏感。
4、子宮因素,如出現宮頸管狹窄或子宮過度前傾或後屈時,子宮峽部成角,皆阻礙經血外流。或者子宮發育不良伴血管供應異常,導致組織缺氧。
如何緩解痛經?
部分女性朋友每個月都要忍受痛經帶來的痛苦,該如何緩解痛經呢?可以試試以下幾種方法:
1、花椒泡腳
花椒泡腳能治療痛經。先將花椒煎湯,然後將雙腳洗淨,再用花椒湯燙泡。久而久之,可起到緩解痛經之功效。
2、裸睡
女性裸睡時,身體會自然放鬆,血流通暢。除此以外,女性裸睡的時,肌肉可以放鬆,對治療緊張性疾病的療效極高。私處部位也可以充分的通風透氣,對神經的調節有幫助,還有助於增強適應和免疫能力,進而治療痛經。
3、吃榴蓮
榴蓮由於其營養價值很高,常被用來當作病人、產後婦女補養身體的補品。榴蓮性熱,具有活血散寒,緩解痛經的功效,尤其適合受痛經困擾的女性食用。除此以外,還可以改善腹部寒涼的症狀,促進體溫上升。同時,用榴蓮的果殼和豬骨頭一起煮湯也是民間傳統的食療祕方。
4、山楂煎水喝
山楂可以活血化淤行氣,是氣滯血淤型痛經患者的食療佳品。可在經前幾天用15克山楂泡水或用水煎服。或取鮮山楂1000克,洗淨後加清水,文火熬煮至山楂爛熟,加紅糖250克,再熬10分鐘,直至成爲稀糊膏狀。也可以在經前3—5天開始服用,每日早晚各吃山楂膏30毫升,在經後3天停服,此爲1個療程,連服3個療程有效。
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