模特零下十度穿比基尼 抗寒能力這麼牛
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圖片來源:光明網
2016年1月17日,山東某滑雪場開業,邀請數名模特前來助陣。模特們在冰天雪地裏除了拍攝滑雪照片外,還身着比基尼在零下近10度的雪地裏拍攝起冰雪比基尼照,前來參加滑雪的市民紛紛感嘆“爲了掙錢也是拼了”。
如何提高抗寒能力
1、吃辛辣食物
吃辣可以讓體內燃燒,辣椒可刺激食慾、增進消化,能使心跳加快、末梢毛細血管擴張、流向體表的血液增加,故冬天吃點辣椒可抵禦寒冷,並能防止因受潮溼而引起的關節痛、腰腿痛和胃虛寒症。
2、泡腳補腎
堅持每晚用溫水泡腳,時間控制在15到30分鐘,泡到身體微微發熱,在泡腳的同時把耳朵和腰部搓熱效果也很好。泡完腳以後,還要做揉腎經的功課,首先坐到牀上,腳心相對,兩腳心涌泉穴是腎經的起始穴,然後雙手握住小腿肚的肌肉,慢慢用力向外面翻,並且讓雙手儘可能多的握住小腿肚肌肉,向外上方翻邊按摩,就這樣重複操作,直到小腿感到發熱就可以了。
3、耐寒鍛鍊
耐寒鍛鍊不是穿得少就是在鍛鍊抗寒能力,耐寒鍛鍊應該是在戶外多進行跑跳運動;用冷水洗臉時,同時用雙手食指揉搓鼻翼兩側的迎香穴,因爲風寒多從鼻腔進入,這樣可以增強鼻腔抵禦風寒的能力。
4、吃補因人而異
冬令進補原是爲了調理虛弱病症體質,增強體力抵抗寒冷,但現代人營養豐富,其實並非每個人都需要進補。一般容易手腳冰冷的人,可以補充一些溫補的藥膳如四物湯、麻油雞、十全大補湯等,加速血液循環;若平時容易口乾舌燥、口臭、便祕或是高血壓患者,進補如同火上加油,應該適可而止;如果有感冒、發熱及腹瀉情形產生,最好停止各類補品,以免加重病情。
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