馬伊琍瘦成排骨 暴瘦後還有可怕的真相

4月14日下午，馬伊琍曬出度假的照片，稱：“倆媽又拋夫棄子出來放風了!作業bye，考試bye!”照片中的馬伊琍頭戴可愛的鴨舌帽舒適的躺在躺椅上，身穿粉色泳裝，露出性感的鎖骨，瘦成閃電的她看起來骨感十足，鎖骨下面的胸竟然離奇失蹤!

對此網友們紛紛調侃：“看你瘦的，胸呢?”“皮膚真的好好!”“你快瘦成一道閃電啦，多吃點哦!”

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瘦下來就一定漂亮嗎?並不見得。如果是暴瘦，更有可能會造成皮膚鬆弛問題。

1.輕度鬆弛型

表現爲皮下脂肪的少量堆積、腹直肌的輕度分離、分散的皮膚條紋及可見的皮膚鬆弛。處理上可行非手術方式，既飲食操控、體育鍛煉。

2.中度鬆弛型

表現爲皮下脂肪的中等量堆積、腹直肌的明顯分離、腹壁筋膜的弛緩、大量的皮膚條紋及明顯的皮膚鬆弛。治療上可選擇術前飲食操控;術前鍛鍊項目;美容腹壁整形術;腹部脂肪抽吸術結合內光源腹壁整形術;術後鍛鍊項目及術後飲食操控。

3.重度鬆弛型

表現爲超過身體其他部位比例的一種懸垂鬆弛性腹壁。通常由於過渡鬆弛而浮現“圍裙”狀，其擺動懸垂障礙了病人的生理活動。腹壁由於同恥骨和大腿的摩擦加劇了皮膚刺激，在“圍裙”的皺褶部位摩擦較重的情況下會出現糜爛，偶可產生皮膚缺損。常見背部疼痛。在各種活動中無論是體育運動、社會活動，病人自覺格外不便。精神上受到創傷。手術目的是切除大“圍裙”和厚厚的脂肪層。最好是少量剝離、大量切除，以維持腹壁的功能。

健康減肥的技巧，避免減肥後皮膚太鬆弛：

1.拒絕減肥速度過快，這是造成皮膚鬆弛的首要因素，要按部就班，一步一步來，一天吃不了大胖子，一個月也不可能減成小瘦子;

2.減肥過程中，要加強力量練習，因爲脂肪被減掉之後，皮膚在短時間內找不到支撐物，自然就會鬆弛，而力量練習能增加肌肉量，起到支撐皮膚的作用;

3.一定要喝水喝水再喝水，人體70%的重量都是水，即使不減肥，如果平時不多喝水，皮膚也照樣枯燥有皺紋;

4.多補充蛋白質，以動物蛋白爲主，植物蛋白也要吃，雞肉、魚肉、雞蛋、牛奶、豆類等都是蛋白質的來源，多吃肯定沒錯;瓜果蔬菜不能斷，爲人體提供必要的營養元素。

5.如果皮膚已經出現鬆弛，也不要害怕，除了多做力量練習、多補充蛋白質等措施之外，還要注意皮膚的保養，不要暴曬、注意防曬，可通過按摩療法來慢慢恢復皮膚的彈性;

當然，如果真的出現了最嚴重的鬆弛狀況，那就只能去微整形了。