生薑紅糖水可祛風寒調月經 喝前一定要注意這些
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生薑紅糖水的作用
1、祛風寒,防感冒:
都知道生薑對於預防感冒有很大的作用,而且生薑還可以對發熱病人起到幫助排汗的效果,將生薑放進水中煮,放一些紅糖,能夠防寒保暖,暖胃,使得全身通暢舒適,所以在着涼吹風后喝一些紅糖生薑水來預防感冒。
2、調理月經:
紅糖的功效對於痛經有治療效果,生薑可以暖宮,暖胃,二者結合,對於女性的月經方面有很大作用,使月經拍的更加通順,活血。生薑紅糖水還可以改善月經後的氣色問題,中晚餐之前喝一杯,能夠是氣色恢復紅潤。
3、體力恢復:
生薑紅糖水可以補充能量,恢復體力,尤其對產後恢復有幫助,產婦在生完孩子後嗜血過多,力氣全無,喝點生薑紅糖水可以增加血容量,恢復體力,對子宮收縮,恢復,惡露的排出有很大作用。
4、去水腫氣脹,開胃健脾:
生薑性溫味辣,含有姜醇等油性揮發物,還有薑辣素、維生素、姜油酚、樹脂、澱粉、纖維以及少量礦物質。這些物質可以增強血液循環、刺激胃液分泌、興奮腸道、促進消化、健胃增進食慾,從而除風邪、治頭痛、開脾胃等。
生薑紅糖水的做法
1、 生薑去皮洗淨,切絲,大蒜洗淨,拍碎,鍋中加入一大碗水。
2、 薑絲放進去,開始煮,鍋中水燒開後,放入紅糖,用勺子攪拌均勻。
3、 大火煮2分鐘,加入大蒜,大火煮3分鐘即可(如果是風寒感冒還有咳嗽就加上大蒜,沒有咳嗽就不用加了)。
生薑紅糖水的注意事項
1、服用鮮薑汁可治因受寒引起的嘔吐,對其他類型的嘔吐則不宜使用。
2、不建議在睡前喝紅糖姜水,那樣很可能會使體內糖儲量過大,長期如此有可能會導致糖尿病,同時還可能出現的是發胖、齲齒等其他症狀。
3、消化不良者陰虛內熱者及患有糖尿病的人羣不能飲用。
4、在服用藥物期間,不建議喝紅糖水。
5、孕婦也不適宜飲用紅糖姜水,懷孕期間喝生薑紅糖水對胎兒可能有一定的影響。
6、生薑紅糖水只適用於風寒感冒或淋雨後有胃寒、發熱的患者,不能用於暑熱感冒或風熱感冒患者,但不能用於治療中暑。
生薑紅糖水可以天天喝嗎
可以的,每天喝適量的薑糖水對身體是有好處的,能暖胃、促進血紅細胞的分裂,使身體內血液的質量得到保證,可以在裏面加上紅棗,養血功效就更強了。不要晚上喝,好在早上喝,“早上吃薑賽人蔘,晚上吃薑賽砒霜”,另外睡前喝糖水容易發胖。
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