晚上護膚可以這樣來進行
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沒有掌握正確的護膚順序,即使使用再昂貴的護膚品也是一種浪費,非但不能緩解皮膚乾燥問題,反而會讓皮膚營養過剩,導致各種皮膚問題比如痤瘡或者青春痘等。
晚上正確的護膚順序是什麼樣的?
第一步、仔細卸妝
不管一天有多麼勞累,睡覺前必須要仔細卸妝,不然會讓大量的污垢堵塞毛孔,從而引起痘痘肌。乾性皮膚儘量選擇卸妝油,油性皮膚儘量選擇卸妝液,敏感肌膚應該選擇卸妝乳,根據自己的膚質來選擇合適的產品。卸完妝之後要使用洗面奶仔仔細細的洗臉,這樣能夠防止卸妝產品在臉上殘留。
第二步、塗抹護膚品
把臉清洗乾淨之後,首先使用爽膚水,這樣能吸收後續的護膚產品,同時也能夠調節皮膚中的水油平衡。然後塗抹眼霜能夠預防和淡化眼尾紋,使用無名指沾取少量的眼霜,從下眼瞼的部位向內眼瞼慢慢的按摩提拉,一定要注意力度,因爲眼睛附近的皮膚非常薄弱。最後再塗抹精華液,塗抹精華液在短時間內雖然不會看到效果,但是長時間堅持下去能夠看到皮膚變得更加細膩。
第三步、敷面膜
到了晚上是保護皮膚的黃金時間段,因爲皮膚細胞非常的活躍,加快了血液循環的速度,而且皮膚中的膠原蛋白合成能力明顯增強,能夠吸收面膜裏面的營養成分。睡覺前抽出15分鐘的時間敷面膜,能達到事半功倍的效果。
第四步、塗抹乳液和麪霜
敷完面膜之後把臉清洗乾淨後塗抹乳液,塗抹的時候要藉助手指指腹的力量,不能使用指尖或者手掌,因爲指腹力量適中而且有一定的彈性。最後再塗抹晚霜,晚上應該選擇滋潤和保溼型的。
護膚食物
1、黑豆
我們經常說女人們應該常吃黑色食物,黑色食物補腎,可以幫助女人們保養皮膚。日常生活中常見的黑色食物都有黑芝麻、黑豆、黑棗等等,其中,黑豆具有非常好的改善皮膚細胞的新陳代謝的作用,美眉們經常吃黑豆可以促進皮膚的新陳代謝,增強皮膚對抗衰老的能力。食用黑豆也非常簡單方便,直接將黑豆放入水中煮熟,最後再倒入蜂蜜調味即可。
2、花生
花生含有豐富的營養豐富,花生的護膚功效也是非常強大。花生有着延緩皮膚衰老、對抗皮膚老化的功效,美眉們常吃花生,可以有效對抗肌膚的老化和鬆弛,令皮膚更加嬌嫩細滑。花生的吃法也有很多種,生吃熟吃都有不同的營養,美眉們可以生吃花生,爲身體補充營養,爲皮膚補充維生素E,吃出嬌嫩皮膚。
3、山楂
山楂味酸,營養豐富,可以促進身體和皮膚的血液循環,有着活血的功效,美眉們常吃山楂,可以令面部皮膚氣色更加紅潤有光澤。美眉們可以自制山楂茶飲用,將山楂切成薄片,與玫瑰花一同放入杯中,倒入適量的開水即可,泡一會兒,再加入少許蜂蜜調試,稍涼後即可飲用。山楂飲味道酸甜,非常好喝,美眉們常喝可以使皮膚更加有彈性有光澤。
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