鍾南山稱6月底或是今年疫情高峯 大家如何預防“二陽”
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中國工程院院士鍾南山在2023大灣區科學論壇生物醫藥與健康分論壇上表示,已有兩種針對新冠病毒XBB變異株的疫苗被初步批准,很快能面世。根據預測模型,本輪疫情在4月中旬起峯,並於5月底出現小高峯,波峯感染數量約爲4000萬每週。6月底將出現本輪疫情高峯,感染數量預計爲6500萬每週。鍾南山建議研發更有效的疫苗,針對特殊人羣,如免疫低下或有其他嚴重基礎病的老年人。同時,在感染新冠病毒後及時藥物治療也能大幅降低死亡率。
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如何預防新冠“二陽”
根據中國疾控中心發佈的消息,從監測數據來看,目前我國新冠病毒主要流行株是奧密克戎XBB系列。這個毒株的傳播力和免疫逃逸能力有所增強,但致病力沒有明顯的變化。整體上來說,此次新冠病毒感染病程更短,發熱時間更短,發熱度數更低,總體症狀較輕。從中醫的角度看,它屬於風熱感冒,呈現風熱感冒的特徵,如嗓子疼、輕度咳嗽、低燒等,使用中醫治療風熱感冒的藥物非常有效,如清熱、疏風解表、利咽喉類藥物。低熱者用了這些藥物,全身症狀就會逐漸消失。針對出現二次感染的情況,大家不用驚慌。要做好個人防護,勤洗手,避免到人員聚集的場所,多開窗通風等。
保持飲食健康,做到清淡飲食
從中醫角度看,風熱引起的感冒,最容易侵犯的是有熱邪內積的人羣。經常吃重油重辣重鹽類食物,會很快出現體內積熱,容易出現感冒或感染新冠病毒。因此,飲食要清淡,要保持胃腸清利,防止胃腸有積熱,再次感染的機率就會下降。對於兒童青少年來說,少吃快餐,少喝碳酸飲料。兒童青少年都是陽熱性體質,經常吃快餐、喝碳酸飲料以後,體內會產生積熱,感染新冠病毒的機率就會大增。他們感染以後往外傳播的機率加大,因爲孩子在學校學習和活動時,接觸的人較多,更容易傳染。要保持作息規律,早睡覺,飲食清淡。
關注重點人羣,加強個人防護
無論是初次感染還是二次感染,奧密克戎變異株的臨牀表現均集中在上呼吸道。我國當前大量人羣體內還存有保護抗體,即使二次感染,症狀普遍較輕,病程相對較短,重症病例也很少。目前,預防工作應重視既往未感染過的人羣,特別是沒有打過疫苗、有基礎疾病的高齡老人等。建議高風險人羣要始終注意個人防護,儘可能避免感染。這類人羣一旦出現感冒、發熱症狀,應及時篩查,確定感染新冠病毒後要第一時間就醫。早期進行抗病毒治療、及時氧療,對於降低重症風險十分重要。
及時接種新冠疫苗,獲得更強的免疫保護力
據4月10日國務院聯防聯控機制印發的《應對近期新冠病毒感染疫情疫苗接種工作方案》:如果在此前疫情中未感染,但尚未完成既定免疫程序,則需要繼續完成後續劑次的疫苗接種。如果在此前疫情中已感染,但在感染前尚未完成基礎免疫,則需要在感染3個月後再接種1劑次疫苗。如果在此前疫情中已感染,並且已經完成基礎免疫,則無需接種。
科學防護,保持良好個人衛生習慣
堅持做好個人防護,保持勤通風、勤洗手等良好衛生習慣,加強自我健康監測。若確定感染了新冠病毒,應避免帶病工作、上學,建議在家充分休養,待完全康復後再工作、上學。前往醫療機構、養老機構、托幼機構等重點人羣聚集場所時應佩戴口罩。乘坐公共交通、身處密閉公共場所、參與人員較廣泛的大型會議活動中,也建議佩戴口罩。同時,堅持保持手衛生、勤通風等良好個人衛生習慣,有助於減少傳播風險、防治各類傳染病。
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