老人性愛有什麼健康原則
本文已影響2.94W人
本文已影響2.94W人
性生活是伴侶親密的方式之一。那麼對於老年朋友來說,怎麼做讓你的晚年性生活更健康呢?
多與伴侶交流
坦率地交流彼此的想法和需要,關心、愛護對方,能幫助兩人獲得愉悅的性體驗。
諮詢醫生
向醫生請教自己在性愛上的困惑,能給予老人實質性的幫助,特別是那些患有慢性疾病或服用會影響性生活藥物的人。醫生會根據你的身體狀況,給出最切實可行的方法。
重新定義性愛
性愛不僅僅侷限於性交,要明白撫摸、接吻和其他親密接觸,都能讓人興奮。
尋找新的方法
一些小變化能很好地改善性生活質量。比如,選擇精力最充沛的時間,如早晨睡醒後進行性生活;千萬不要選擇晚上精疲力竭或半夜困頓的時候。選擇新的地點和方式也能使性生活多姿多彩。此外,要儘量延長前戲的過程,甚至是在性愛前幾小時就開始鋪墊,以充分喚起彼此的性慾。
保持身體健康
多吃有營養的食物,保持積極心態,不要過量喝酒,不吸菸,不濫用藥物。
保持積極心態
很多人認爲自己老了,身體機能退化了,外形也變得醜陋,性功能大不如前——這些是事實,但不是全部,更不是阻礙老人享受性的“攔路虎”。老人應該把自己的這些想法告訴伴侶,這有益於雙方協調並接納對方的改變,獲得滿意的性愛。
老年人隨着年紀增大並非就要終結性生活,那麼你知道老年朋友來說,怎麼健康過性生活方法吧!
吃零食的健康原則有哪些
春季出遊有什麼健康原則
什麼睡姿有益老人健康
新生兒洗澡有什麼健康原則
關愛女性健康圖片:關愛女性健康標語
朵可秀品內衣:呵護胸部關愛女性健康你值得擁有!
老人健康吃晚餐的4原則
食尚健康有什麼守則
睡前沐浴有什麼健康原則
健康老年人飲食 健康老年人飲食原則是什麼
老人飲食遵循12個原則 有助健康長壽
日常煲湯食用有什麼健康原則
老人保健 老人養生有哪些原則
每天吃外賣吃什麼健康 外賣族7原則
老人保持健康要堅持五不原則
女人健康養生 晚餐進食有原則
老人牙齒保健三原則
冬季老人健康飲食的兩大原則
男人健康減肥的原則
日常飲食有什麼健康原則
夏季補充水分有什麼健康原則
女性健康飲食有什麼法則
性生活健康知識 女人性愛時要做什麼防護
選擇工作餐有什麼健康原則
老人健康很重要 這些飲食原則要遵循
更年期健身有什麼原則
夏季健康減肥 飲食有原則
老人飲食有什麼營養原則
女人的健康飲食原則
預防亞健康有什麼飲食原則
老人無性愛有什麼危害 影響身體健康
老人吃水果有什麼原則
女性愛生氣有什麼健康問題