人老了腳暖就不易咳嗽
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專家說老年人對寒冷刺激的適應性和耐受力較差,寒邪易通過腳部侵入人體,輕則引起外感咳嗽,重則可使氣管炎、喘息性支氣管炎發作,還可能患上肺炎。
研究還表明,人的雙腳表面溫度維持在28℃~30℃時,感覺最爲舒適,所以在冬季,必須採取綜合性的措施,使腳部溫度達到最佳。
如果老人在冬季能注意對腳的保暖,感冒咳嗽的機率就會減小許多。因爲腳與上呼吸道黏膜有着密切的神經關聯,一旦腳部受涼,可反射性地引起上呼吸道的毛細血管收縮,纖毛擺動減慢。
比如可選擇保暖性能較好又很柔軟的厚襪,穿有絨裏的棉鞋;腳易出汗者,鞋內還應放上吸溼性較好的鞋墊。冬天晚上睡覺前,要堅持洗熱水腳,臨睡覺時可在足下放一熱水袋,這樣既可避免腳受涼,預防感冒,又可減輕被窩的冷刺激使人儘快入睡。
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