老人生活最怕的“五個字”
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隨着我國計劃生育政策的執行,我國人口數的增長率較之前明顯降低了,也正因此我國人口老齡化趨勢明顯,過幾年我國將會成爲人口老齡化大國。老齡人口的增多,社會各種的福利措施當然也得緊跟時代。因此,我們在生活中應該給老年人更多的關注。老年人最怕的“五個字”心理,一起了解下。
“摔”:1/3老人都摔過
老年人由於身體平衡性的降低,視力聽力的下降等,很容易摔倒,老年人骨骼含鈣量降低,骨骼變硬變脆,摔倒易造成骨折等的發生。同時身體的自愈能力下降,骨折後不易康復,這也是老年人“怕摔”的一大原因。
“堵”:腸胃怕堵,心更怕堵
老年人最怕堵的,一是消化道,二是心。老年人消化功能減弱,牙口不好,最好不要吃不易消化的食物,否則很容易消化不了造成便祕。而心情不好的危害就更大了,孤單自卑等負面情感長期鬱結於心,會造成氣血不暢,這很可能將成爲各種疾病的源頭。
“獨”:不獨居、不孤獨
現代社會年輕人主張獨立與自由,尤其是結婚後的小夫妻往往與老年人分開過,這看似是一種新的家庭模式的建立,其實其危害也是顯而易見的,老年人自理能力降低,自身各方面能力衰退容易產生不安全感。人老了除了需要朋友之間的正常交際關係之外,更需要兒女親人間的問候與關懷,因此年輕人要經常回家看看,多和老人聊聊天,給予老人足夠的溫暖。
“漏”:服藥檢查不能漏
世界衛生組織數據顯禾,每年我國因心腦血管疾病死亡的人數在300萬以上,其中,漏檢查、漏服藥、漏治療是主因。預防心腦血管疾病的關鍵是求“穩”,即用藥不能漏、監測不能漏、及時跟進病情調整治療不能漏。
“拖”:小病一拖成大病
老年人免疫能力低下、機體的適應性和自我調整能力也都比較差。如果一旦着涼感冒,治療不及時,就容易轉爲呼吸道感染,危及生命。因此家人應多學習老年人疾病相關知識,發現徵兆及時就診,將“大病”扼殺在搖籃裏。
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